一、活动背景：

目前，新型冠状病毒疫情牵动着亿万人的心，为了阻止肺炎病毒的蔓延，响应国家“居家不外出”的号召，大家都待在家里。但待得时间久了，也很容易让身体健康亮起红灯。尤其是在这种“被迫封闭”、“人心惶惶”的环境中，难免会滋生焦虑、烦躁等负面情绪，对自己的心理造成严重的不利影响。这个时候，既能够缓解“宅”带来的不利影响，又能够增强免疫力抵抗病毒的“居家健身”无疑成为了大多数人的首选。现沧州医学高等专科学校面向全体师生开展以“全民健身，共抗疫情”为主题的视频征集活动。

二、活动时间：2020年2月7日活动正式开始，时间截止到国家宣布疫情结束后1日内，以校团委收到参赛作品数量为准。

三、征集对象：沧州医专全体师生

四、组织单位：校团委 工会

五、项目设置：

（一）“舞蹈小健将”家庭健身操舞：个人或家庭成员多人参加，在音乐伴奏下，进行1套完整舞蹈表演。

（二）“歌唱之星”独唱（合唱）：个人或家庭成员多人参加，在音乐伴奏下，完成1首完整歌曲。内容须是为抗击疫情、勇于担当、冲锋在前的英雄唱赞歌，《学习强国》提供歌曲优先。

（三）“创编达人”健身绝招：利用居家物品，自编健身套路。在家庭范围内，由家庭成员共同进行实践操作，动作流畅、成效显著。可结合《学习强国》在家健身栏目。

六、征集要求：

（一）时间长度控制在3-5分钟，不足或超出者，扣除相应分数。

（二）视频为健身锻炼内容，提倡在室内完成，需要体现出居家锻炼这一主题。

（三）视频内容要求器材安全、编排科学、节奏和谐、简单实用、利于普及。

（四）要求内容健康、积极向上，动作流畅、配合协调。

六、征集说明：

（一）参赛选手将所进行的健身项目进行全程录像（手机或其他录像设备均可）。

（二）报送参赛表电子版：以个人或家庭为单位填写参赛人姓名、联系方式（手机号、QQ号）、参赛类别、参赛名称。

（三）请参赛者将作品、报名表及200字左右拍摄感想发送至邮箱：1422856261@qq.com（格式要求：视频文件名为“参赛名称+参赛类别+姓名”，拍摄感想文件名为“题目＋姓名”）

七、奖项设置:分为个人组和家庭组，按排名顺序在公众平台投票评选出100位“健身达人”。其优秀作品将在沧州医学高等专科学校团委公众号上展示，并给予相应奖励。

响应国家号召，从我做起！

居家锻炼，我们在行动！

劳逸结合，归来仍是国家栋梁！

望大家积极参加，抗击疫情，我们一起努力！